Велотренажер для дома: советы при выборе, лучшие модели, отзывы

В современном мире существует отличная возможность тренироваться не только в фитнес-центрах, но и дома. Для этого нужно просто приобрести велотренажер и установить его в своем жилище.

велотренажер для дома

Такое решение сэкономит время и средства. Специальные программы, разработанные в моделях последнего поколения, смогут заменить тренера или инструктора.

Как выбрать велотренажер для дома – советы

К приобретению тренажера следует подойти обстоятельно. Лучше изучить все нюансы, позволяющие не ошибиться с выбором.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на следующие критерии для грамотного выбора и прислушаться к некоторым советам:

  1. Цель использования. Необходимо определиться, для чего именно потребовался велотренажер для дома. Существует несколько причин для занятий на тренажере: укрепление определенных групп мышц, в частности – сердечной, похудение, улучшение здоровья, реабилитация и другие. От цели использования будет зависеть тип модели.
  2. Стоимость. Цену формирует качество материала, срок службы образца, фирма-производитель, современность модели, технические характеристики. Следует помнить, что слишком дешевый вариант чаще всего в скором времени может потребовать ремонта и не содержит большого количества функций.
  3. Габариты. Если уже и приобретать тренировочный агрегат для дома, то сперва нужно выделить место для него. После – измерить по периметру. Сравнить с габаритами будущей покупки. В случае нехватки свободного места, можно приобрести складную модель или мини-тренажер.
  4. Тип нагрузки. Велотренажеры для дома различаются по типу привода. Например, бывает ременной, магнитный или электромагнитный. Ременной не нуждается в наличии электросети. Недорогой вариант, но шумный. Магнитная модель бесшумна и имеет плавный ход. Электромагнитный образец самый современный. Укомплектован лучшими и многочисленными функциями. Но его цена выше. Занятия на велоэргометре чаще прописывают для восстановления здоровья, реабилитации.
  5. Советуют обратить внимание на регулировку сидения, которая бывает вертикальной, а также горизонтальной. Возможность регулировки и конечный результат лучше проверять в магазине до приобретения. Еще хорошо, когда в образце предусмотрены транспортировочные колеса и компенсаторы неровностей пола.
  6. Пользователям, имеющим высокий рост и вес более 100 кг лучше сразу проконсультироваться с продавцом для выбора подходящего тренажера для дома.

Какой велотренажер лучше – магнитный или ременной?

Сравнивая данные виды тренажеров, можно выделить отличие в распределении нагрузки. В магнитной модели ее регулируют два магнита. В ременной – ремень, а также педали. Поэтому магнитный образец для дома более функционален. Соответственно его цена будет выше.

Основное отличие между этими двумя тренажерами в уровне шума и долговечности. Специалисты рекомендуют предпочесть магнитный велотренажер.

Какой велотренажер лучше – магнитный или электромагнитный?

Со временем магнитный тренажер усовершенствовали. У него появились новые преимущества: улучшенная система, современные технические показатели. Производители создали агрегат, обладающий энергетической автономностью.

Занимаясь дома, можно выяснить физическую активность, выбрать нужный режим, а также подходящую длительность занятия. Пульсометр просигнализирует о необходимости перерыва. Дисплей высвечивает заданные параметры и правильность их выполнения. Поэтому, исходя из преимуществ электромагнитного образца, все же лучше приобрести его.

Типы велотренажеров для дома

Велотренажеры делятся на несколько видов и имеют свои особенности и отличия, формирующие стоимость и цель занятий. Это складной тип, мини-велотренажер, вертикальный и горизонтальный виды.

Складной тип

Складной тип

В собранном виде – стандартное устройство для тренировок, отличающееся меньшими габаритами. Конструкция делится на две части. Их можно приблизить и сложить.

Одна часть содержит седло и педали. На второй части расположены руль, а также опора. Бывает другой вариант: педали находятся на одной оси с рулем, другая часть с седлом содержит опору. В любом случае обе оси можно соединить посередине.

Складной образец дороже обычного из-за дополнительных деталей и сложного строения. Велотренажеры данного вида изнашиваются быстрее и дают небольшую нагрузку, как выдерживают и сами.

То есть для людей, масса которых больше 100 кг, такой тренажер не подойдет. Хорош будет для тех, кто ограничен в лишнем пространстве дома и кому не нужны лишние нагрузки.

Мини-велотренажер

Мини-велотренажер

Эллиптическое устройство, имеющее следующие особенности:

  • отсутствие руля;
  • малый вес (4 – 8 кг);
  • небольшие габариты;
  • нагрузка на позвоночник не предусмотрена;
  • нет сиденья;
  • недорогое обслуживание.

Но занимаясь на мини-велотренажере, получить большую нагрузку невозможно.

Вертикальный велотренажер

Вертикальный велотренажер

Конструкция вертикального вида имитирует велосипед. Такой тренажер оснащен всеми основными частями байка, исключая колеса. Седло и руль имеют такое же расположение, как и обычный велосипед. Поэтому и посадка будет соответствующая.

Не подойдет людям, имеющим в анамнезе заболевание суставов, а также позвоночника. А вот тем, кто хочет похудеть, подкачать мышцы ног и укрепить сердечную мышцу – в самый раз.

Тренажер горизонтального типа

горизонтального типа

Позволяет человеку принять максимально удобную позу. Предоставляет щадящую нагрузку на позвоночник, суставы. Врачи советуют заниматься на горизонтальных моделях людям, у которых есть болезни спины, ног. Агрегат оснащен удобной спинкой, седлом. Педали расположены прямо под рулем.

Статический велосипед для дома поможет реабилитировать организм после травмы. Это нужно в тех случаях, когда большая нагрузка еще противопоказана, а мышцы укреплять уже пора (для профилактики дистрофии мышечных тканей). Горизонтальный тип не подойдет тем, кто хочет сбросить лишний вес и кому требуются интенсивные занятия. Имеет недостатки: громоздкий, тяжелый, дорогой.

Велотренажер для дома – рейтинг

Существует масса велотренажеров для дома, отличающихся габаритами, качеством, программами, степенями нагрузки и не только. Но нижеописанные тренажеры вошли в пятерку лучших устройств для домашних упражнений.

Spirit XBU55

Spirit XBU55

  • Мощный вертикальный велотренажер для дома магнитного типа нагрузки.
  • Образец работает от генератора.
  • Позволяет совершать профессиональную тренировку с помощью 10 программ.
  • Степеней нагрузки – 20. На дисплее высвечиваются показатели выбранной программы. Еще монитор отобразит показания пульса.
  • Маховик весит 13,6 кг.
  • Тренажер предназначен для людей, которые имеют массу до 150 кг.
  • К сожалению, руки на Spirit XBU55 не подкачаешь.
  • В наличии – подставка под напитки и книги.
  • Имеется также вентилятор и встроенные динамики.
  • Размеры тренажера: 1,07*0,53*1,35 м. Весит агрегат 52 кг.
  • Сиденье можно регулировать вертикально и горизонтально.

Oxygen Jet Star

Oxygen Jet Star

  • Отменный велотренажер для дома. В наличии 32 уровня нагрузки. То есть подойдет для совершенно нетренированных людей.
  • Но, к сожалению, в данном образце не предусмотрен профессиональный уровень тренировки.
  • Автономная работа возможна за счет генератора.
  • Маховик весит 9 кг. Максимальный вес пользователя – 150 кг.
  • Оснащен 19 программами занятий, которые можно выбрать на дисплее. На выбор: от легкой тренировки до усиленной подкачки.
  • Сиденье с подушками, выполненные из силикона, можно подстроить под рост. Как и руль. Поэтому на Oxygen Jet Star можно заниматься детям.
  • Помогает сбросить лишний вес, укрепить сердечную мышцу, увеличить выносливость групп мышц нижних конечностей.

Svensson Body Labs Crossline BCM

Svensson Body Labs Crossline BCM

  • Вертикальный велотренажер для дома магнитного типа.
  • Выдержит пользователя, масса которого не превысит 120 кг. Максимальный рост – 190 см.
  • Модель даст фитнес-оценку и померяет пульс, параметры которых высветятся на дисплее. Еще 9-ти сантиметровый монитор отобразит скорость, время занятия, количество оборотов, дистанцию.
  • Программ тренировок нет.
  • Оснащен транспортировочными колесами и компенсаторами неровностей.
  • Весит образец 24 кг.
  • Отсутствие рывков обеспечивает плавный ход. Бесшумный устойчивый агрегат. Относительно компактный.
  • Предусмотрена возможность отрегулировать руль.
  • Имеет 8 режимов.
  • Из минусов: жестковатое сиденье.
  • Вес маховика – 7 кг.
  • Сиденье можно отрегулировать по высоте в 8 положениях.
  • Подседельный штырь из хрома защищен от царапин.
  • Размеры 0,86*0,48*1,24 м.

KETTLER 7661-600 Golf M

KETTLER 7661-600 Golf M

  • Влагоустойчивый агрегат, позволяющий проводить тренировки на балконе, во дворе частного дома.
  • Вертикальный велотренажер магнитного типа.
  • В наличии имеются дисплей, транспортировочные колеса, компенсаторы неровности.
  • Степеней нагрузок – 10. Их хватает для постепенной тренировки мышц.
  • Программ занятий нет. Профессиональная тренировка отсутствует.
  • Показатели монитора: скорость, потраченные калории, дистанция, пульс.
  • Модель оснащена настройками сиденья и руля.
  • Сиденье можно отрегулировать по вертикали и горизонтали, у руля – угол наклона.
  • Вес маховика – 7 кг. Допустимый вес – до 150 кг.
  • Пульс измеряется с помощью кардиодатчика, показания которого могут быть неточными.

Carbon Fitness U304

Carbon Fitness U304

  • Вертикальный велотренажер, подходящий для дома.
  • Его габариты 0,96*0,47*1,37 м.
  • Плавный ход маховика, бесшумный. Выдержит пользователя весом в 140 кг, максимальный рост которого может составить 1,9 м.
  • Автономная работа – от батареек. Уровней нагрузок – 8.
  • Показания: скорость, потраченное количество энергии, пройденная дистанция.
  • Есть возможность регулировать сиденье по вертикали и горизонтали.
  • Минусы: не точный пульсометр (разброс может составлять до 15 ударов в минуту), нет возможности профессионального использования.
  • Идеальный вариант для дома благодаря небольшим габаритам. Простой в обращении, компактный.
  • Имеет в наличии компенсаторы неровности пола, подставку под стакан.
  • Собрать можно самостоятельно.
  • Ход педалей на первой скорости туговат. Совет – начинать тренировки постепенно.
  • Весит тренажер 25 кг. Оснащен транспортировочными колесами.

Отзывы покупателей

Приобрела Spirit XB Мощный агрегат, подходящий для дома. Имеет массу полезных опций. Внешне красивый. Смотришь – и возникает желание подойти, позаниматься. Отлично поддерживает здоровье. Особенно понравилась функция датчиков предупреждать о перегрузках.

Оценка:

Галина

Посоветовали приобрести Oxygen Jet Star. Порадовало большое количество функций. Подкачка ног стала заметна на второй неделе занятий. Помогает похудеть, улучшить общее самочувствие. Модель лично мне подошла идеально по цене, качеству, возможностям. С ее помощью можно запросто увеличить свою выносливость. Хорошо тренирует сердечную мышцу.

Оценка:

Анна

Пользуюсь KETTLER 7661-600 Golf M. Живу за городом. Узнал о влагостойкости устройства и выставил в саду. Зимой пользуюсь дома. Тренировки в радость. Польза и результат стали заметны через неделю. Стабилизировался сердечный ритм, выровнялось давление. Только не нужно переусердствовать. Рассчитывать свои силы. Кардиодатчик помогает контролировать нагрузки на сердечную мышцу, высвечивая показания пульса. Удобный практичный тренажер за небольшие деньги.

Оценка:

Руслан

Купила Svenson Baby Labs Cross Line BCM. Тренажер шведского производства, но изготовлен в Китае. Сначала постукивал во время кручения педалей. Но через пару дней интенсивного использования стук исчез. Взяла тренажер, чтобы заменить бег дома (была травма голеностопа). Нагрузку дает равномерную. Думаю, отлично подойдет новичкам, любителям, пожилым людям, детям. От пластика запаха нет. Устойчивый и сравнительно компактный. Удобный качественный велотренажер за умеренную цену.

Оценка:

Светлана

Тренируюсь на Carbon Fitness V Китайский простой агрегат. Сначала было неплохо. Хотя заявленные 190 см роста – явное преувеличение. Максимум – 180. Педали туговатые. На единице – нормально, на двойке – уже туго. Далее – очень тяжело. Слишком мала регулировка вверх. Неправильно отображается пульс. Подойдет невысоким, не слишком тяжелым людям, которым не нужны показатели пульса. Модель можно собрать самостоятельно. Крепкий, поначалу бесшумный.

Оценка:

Вадим

Велотренажер для дома выбрать легко, если внимательно ознакомиться с видами устройств, их основными отличиями, возможностями и остальными нюансами.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать нагрузки, независимо от причины покупки. Тогда действительно можно будет поправить здоровье, похудеть или пройти реабилитацию без осложнений, а также сделать мышцы более красивыми и выносливыми.
Велотренажер для дома: советы при выборе, лучшие модели, отзывы
Оценка: 5 1 голосов


Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector